comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cru vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, secos
Grão de amaranto, cru
Calorias
371 kcal
Vence 4 de 6 Grãos de trigo-sarraceno, torrados, secos
Calorias
346 kcal
Vence 2 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cru | Grãos de trigo-sarraceno, torrados, secos |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 346 |
| Protein (g) | 13.56 | 11.73 |
| Fat (g) | 7.02 | 2.71 |
| Carbs (g) | 65.25 | 74.95 |
| Fiber (g) | 6.7 | 10.3 |
| Potassium (mg) | 508 | 320 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cru ou Grãos de trigo-sarraceno, torrados, secos? +
371 kcal vs 346 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cru: 13.56 g vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, secos: 11.73 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cru: 6.7 g vs Grãos de trigo-sarraceno, torrados, secos: 10.3 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Grãos de trigo-sarraceno, torrados, secos.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.