waffle.wiki
food & nutrition
家禽 · 100gあたり

ロースト用鶏、肉と皮、ロースト

USDA SR Legacy

カロリー
223 kcal
タンパク質
23.97 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽

ロースト用鶏、肉と皮、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー223 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0 g、脂質13 gを提供します。

また、カリウムを100gあたり211 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。

家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。

Carbs
0g
0%
Fat
13.39g
56%
Protein
23.97g
44%

ビタミン

ビタミンB6 0.4 mg
21%
葉酸 (B9) 5 µg
1%
ビタミンB12 0.3 µg
11%

ミネラル

カリウム 211 mg
4%
ナトリウム 73 mg
3%
カルシウム 12 mg
1%
1.3 mg
7%
マグネシウム 20 mg
5%
亜鉛 1.5 mg
13%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ロースト用鶏、肉と皮、ローストのカロリーはどれくらいですか? +

ロースト用鶏、肉と皮、ローストは100gあたり223 kcalを提供します。

ロースト用鶏、肉と皮、ローストはタンパク質が豊富ですか? +

ロースト用鶏、肉と皮、ローストは100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。

ロースト用鶏、肉と皮、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか? +

ロースト用鶏、肉と皮、ローストは100gあたり鉄を1.3mg含有しています。

ロースト用鶏、肉と皮、ローストはどのカテゴリに属しますか? +

ロースト用鶏、肉と皮、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。

ロースト用鶏、肉と皮、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ロースト用鶏、肉と皮、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ロースト用鶏、肉と皮、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ロースト用鶏、肉と皮、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ロースト用鶏、肉と皮、ローストは食物繊維の良い供給源ですか? +

ロースト用鶏、肉と皮、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。