家禽 · 100gあたり
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮
USDA SR Legacy
カロリー
215 kcal
タンパク質
20.7 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー215 kcal、タンパク質21 g、炭水化物0.21 g、脂質15 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり259 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0.21g0%
- Fat
- 14.62g61%
- Protein
- 20.7g38%
ビタミン
| ビタミンA | 15 µg | |
| ビタミンD | 0.3 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 0.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 4 µg | |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 259 mg | |
| ナトリウム | 185 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 1 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 1.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮のカロリーはどれくらいですか？ +
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は100gあたり215 kcalを提供します。
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮はタンパク質が豊富ですか？ +
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は100gあたり鉄を0.98mg含有しています。
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮はどのカテゴリに属しますか？ +
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は食物繊維の良い供給源ですか？ +
鶏モモ肉、もも、肉と皮、溶液添加、蒸し煮は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。