家禽 · 100gあたり
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ロースト
USDA SR Legacy
カロリー
174 kcal
タンパク質
24.22 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー174 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0 g、脂質7.8 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり269 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.8g42%
- Protein
- 24.22g58%
ビタミン
| ビタミンA | 7 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 3.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 269 mg | |
| ナトリウム | 99 mg | |
| カルシウム | 12 mg | |
| 鉄 | 1.1 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 2.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは100gあたり174 kcalを提供します。
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは100gあたり鉄を1.1mg含有しています。
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストはどのカテゴリに属しますか？ +
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ブロイラー鶏、脚、肉のみ、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。