乳製品 · 100gあたり
チーズソース、手作り
USDA SR Legacy
カロリー
197 kcal
タンパク質
10.33 g
食物繊維
0.1 g
カテゴリ
乳製品
チーズソース、手作りは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー197 kcal、タンパク質10 g、炭水化物5.5 g、脂質15 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 5.48g11%
- Fat
- 14.92g68%
- Protein
- 10.33g21%
ビタミン
| ビタミンA | 82 µg | |
| ビタミンC | 0.6 mg | |
| ビタミンD | 1 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 0.9 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 11 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 142 mg | |
| ナトリウム | 493 mg | |
| カルシウム | 311 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 1.3 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
チーズソース、手作りのカロリーはどれくらいですか？ +
チーズソース、手作りは100gあたり197 kcalを提供します。
チーズソース、手作りはタンパク質が豊富ですか？ +
チーズソース、手作りは100gあたりタンパク質10 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
チーズソース、手作りにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
チーズソース、手作りは100gあたりカルシウムを311mg含有しています。
チーズソース、手作りはどのカテゴリに属しますか？ +
チーズソース、手作りは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
チーズソース、手作りには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
チーズソース、手作りには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
チーズソース、手作りに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
チーズソース、手作りは100gあたり主にVitamin A (82 mcg), Vitamin D (1.0 mcg)を提供します。
チーズソース、手作りは食物繊維の良い供給源ですか？ +
チーズソース、手作りは100gあたり食物繊維0.10 gを含み、これは低いレベルです。