乳製品 · 100gあたり
ゴートチーズ、ソフトタイプ
USDA SR Legacy
カロリー
264 kcal
タンパク質
18.52 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
ゴートチーズ、ソフトタイプは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー264 kcal、タンパク質19 g、炭水化物0 g、脂質21 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 21.08g72%
- Protein
- 18.52g28%
ビタミン
| ビタミンA | 288 µg | |
| ビタミンD | 0.4 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 1.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 26 mg | |
| ナトリウム | 459 mg | |
| カルシウム | 140 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 16 mg | |
| 亜鉛 | 0.9 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
ゴートチーズ、ソフトタイプのカロリーはどれくらいですか？ +
ゴートチーズ、ソフトタイプは100gあたり264 kcalを提供します。
ゴートチーズ、ソフトタイプはタンパク質が豊富ですか？ +
ゴートチーズ、ソフトタイプは100gあたりタンパク質19 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ゴートチーズ、ソフトタイプにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
ゴートチーズ、ソフトタイプは100gあたりカルシウムを140mg含有しています。
ゴートチーズ、ソフトタイプはどのカテゴリに属しますか？ +
ゴートチーズ、ソフトタイプは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
ゴートチーズ、ソフトタイプには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ゴートチーズ、ソフトタイプには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
ゴートチーズ、ソフトタイプに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ゴートチーズ、ソフトタイプは100gあたり主にVitamin A (288 mcg)を提供します。
ゴートチーズ、ソフトタイプは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ゴートチーズ、ソフトタイプは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。