Ziegenkäse, weich
USDA SR Legacy
Ziegenkäse, weich gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 264 kcal Energie, 19 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 21.08g72%
- Protein
- 18.52g28%
Vitamine
| Vitamin A | 288 µg | |
| Vitamin D | 0,4 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 12 µg | |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 26 mg | |
| Natrium | 459 mg | |
| Kalzium | 140 mg | |
| Eisen | 1,9 mg | |
| Magnesium | 16 mg | |
| Zink | 0,9 mg | |
- dairy
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Ziegenkäse, weich? +
Ziegenkäse, weich liefert 264 kcal pro 100 g.
Ist Ziegenkäse, weich reich an Protein? +
Ziegenkäse, weich enthalt 19 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Calcium ist in Ziegenkäse, weich? +
Ziegenkäse, weich enthalt 140 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Ziegenkäse, weich? +
Ziegenkäse, weich wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Ziegenkäse, weich gangige Allergene? +
Ziegenkäse, weich kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Ziegenkäse, weich hauptsachlich? +
Ziegenkäse, weich liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (288 mcg).
Ist Ziegenkäse, weich eine gute Ballaststoffquelle? +
Ziegenkäse, weich enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.