乳製品 · 100gあたり
フェタチーズ
USDA SR Legacy
カロリー
265 kcal
タンパク質
14.21 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
フェタチーズは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー265 kcal、タンパク質14 g、炭水化物3.9 g、脂質21 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 3.88g6%
- Fat
- 21.49g73%
- Protein
- 14.21g21%
ビタミン
| ビタミンA | 125 µg | |
| ビタミンD | 0.4 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 1.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 32 µg | |
| ビタミンB12 | 1.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 62 mg | |
| ナトリウム | 1,139 mg | |
| カルシウム | 493 mg | |
| 鉄 | 0.7 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 2.9 mg | |
アレルゲン
- dairy
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FAQ
Frequently asked questions
フェタチーズのカロリーはどれくらいですか？ +
フェタチーズは100gあたり265 kcalを提供します。
フェタチーズはタンパク質が豊富ですか？ +
フェタチーズは100gあたりタンパク質14 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
フェタチーズにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
フェタチーズは100gあたりカルシウムを493mg含有しています。
フェタチーズはどのカテゴリに属しますか？ +
フェタチーズは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
フェタチーズには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
フェタチーズには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
フェタチーズに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
フェタチーズは100gあたり主にVitamin A (125 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg)を提供します。
フェタチーズは食物繊維の良い供給源ですか？ +
フェタチーズは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。