Feta
USDA SR Legacy
Feta gehort zur Kategorie Milchprodukte. Eine 100-g-Portion liefert 265 kcal Energie, 14 g Protein, 3.9 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Milchprodukte liefern Calcium, hochwertiges Eiweiss und in angereicherten Varianten Vitamin D.
- Carbs
- 3.88g6%
- Fat
- 21.49g73%
- Protein
- 14.21g21%
Vitamine
| Vitamin A | 125 µg | |
| Vitamin D | 0,4 µg | |
| Vitamin E | 0,2 mg | |
| Vitamin K | 1,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 32 µg | |
| Vitamin B12 | 1,7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 62 mg | |
| Natrium | 1.139 mg | |
| Kalzium | 493 mg | |
| Eisen | 0,7 mg | |
| Magnesium | 19 mg | |
| Zink | 2,9 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Feta? +
Feta liefert 265 kcal pro 100 g.
Ist Feta reich an Protein? +
Feta enthalt 14 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Calcium ist in Feta? +
Feta enthalt 493 mg Calcium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Feta? +
Feta wird in unserer Datenbank der Kategorie Milchprodukte zugeordnet.
Enthalt Feta gangige Allergene? +
Feta kann folgende Allergene enthalten: dairy. Bitte pruft produktspezifische Angaben.
Welche Vitamine enthalt Feta hauptsachlich? +
Feta liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin A (125 mcg), Vitamin B12 (1.7 mcg).
Ist Feta eine gute Ballaststoffquelle? +
Feta enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.