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穀類 · 100gあたり

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥

USDA SR Legacy

カロリー
369 kcal
タンパク質
10.39 g
食物繊維
8.2 g
カテゴリ
穀類

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー369 kcal、タンパク質10 g、炭水化物75 g、脂質5.1 gを提供します。

食物繊維を100gあたり8.2 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
74.52g
77%
Fat
5.1g
12%
Protein
10.39g
11%

ビタミン

ビタミンA 440 µg
49%
ビタミンC 0.1 mg
0%
ビタミンE 0.5 mg
3%
ビタミンK 1.9 µg
2%
ビタミンB6 0.9 mg
51%
葉酸 (B9) 314 µg
79%

ミネラル

カリウム 303 mg
6%
ナトリウム 416 mg
18%
カルシウム 229 mg
18%
8.3 mg
46%
マグネシウム 99 mg
24%
亜鉛 2.6 mg
24%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥のカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は100gあたり369 kcalを提供します。

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥はタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は100gあたりタンパク質10 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は100gあたりカリウムを303mg含有しています。

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥はどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥に含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は100gあたり主にVitamin A (440 mcg)を提供します。

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー インスタントオートミール、シナモンスパイス、乾燥は100gあたり食物繊維8.2 gを含み、これは高いレベルです。