肉 · 100gあたり
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
158 kcal
タンパク質
27.27 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー158 kcal、タンパク質27 g、炭水化物0 g、脂質4.7 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
4.65 g · 28%
Protein
27.27 g · 72%
ビタミン
| ビタミンD | 1.1 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 83 µg | |
| ビタミンB12 | 24.9 µg | |
ミネラル
| カリウム | 135 mg | |
| ナトリウム | 94 mg | |
| カルシウム | 19 mg | |
| 鉄 | 5.8 mg | |
| マグネシウム | 12 mg | |
| 亜鉛 | 2.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みのカロリーはどれくらいですか？
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは100gあたり158 kcalを提供します。
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みはタンパク質が豊富ですか？
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか？
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは100gあたり鉄を5.8mg含有しています。
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みはどのカテゴリに属しますか？
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか？
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは100gあたり主にVitamin D (1.1 mcg), Vitamin B12 (25 mcg)を提供します。
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは食物繊維の良い供給源ですか？
牛肉 内臓・副産物、腎臓、煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。