육류 · 100g 당
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것
USDA SR Legacy
칼로리
158 kcal
단백질
27.27 g
식이섬유
0 g
카테고리
육류
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 육류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 158 kcal, 단백질 27g, 탄수화물 0g, 지방 4.7g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
육류는 양질의 단백질과 함께 헴철, 비타민 B12를 공급합니다.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.65g28%
- Protein
- 27.27g72%
비타민
| 비타민 D | 1.1 µg | |
| 비타민 E | 0.1 mg | |
| 비타민 B6 | 0.4 mg | |
| 엽산 (B9) | 83 µg | |
| 비타민 B12 | 24.9 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 135 mg | |
| 나트륨 | 94 mg | |
| 칼슘 | 19 mg | |
| 철 | 5.8 mg | |
| 마그네슘 | 12 mg | |
| 아연 | 2.8 mg | |
알레르겐 알레르겐 없음
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FAQ
Frequently asked questions
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것의 칼로리는 얼마인가요? +
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 100g당 158 kcal를 제공합니다.
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 단백질이 풍부한가요? +
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 100g당 단백질 27g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 100g당 철 5.8mg을 함유합니다.
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 본 데이터베이스에서 육류 카테고리에 분류됩니다.
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 100g당 Vitamin D (1.1 mcg), Vitamin B12 (25 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
소고기 부산물, 콩팥, 삶은 것은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.