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Fleisch · pro 100g

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort

USDA SR Legacy

Kalorien
158 kcal
Protein
27.27 g
Ballaststoffe
0 g
Kategorie
Fleisch

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 158 kcal Energie, 27 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.

Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.

Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.

Carbs
0g
0%
Fat
4.65g
28%
Protein
27.27g
72%

Vitamine

Vitamin D 1,1 µg
6%
Vitamin E 0,1 mg
1%
Vitamin B6 0,4 mg
23%
Folat (B9) 83 µg
21%
Vitamin B12 24,9 µg
1038%

Mineralstoffe

Kalium 135 mg
3%
Natrium 94 mg
4%
Kalzium 19 mg
1%
Eisen 5,8 mg
32%
Magnesium 12 mg
3%
Zink 2,8 mg
26%
Allergene Ohne Allergene
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FAQ

Frequently asked questions

Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort liefert 158 kcal pro 100 g.

Ist Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort reich an Protein? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort enthalt 27 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.

Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort enthalt 5.8 mg Eisen pro 100 g.

Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.

Enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort gangige Allergene? +

Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.

Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort hauptsachlich? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin D (1.1 mcg), Vitamin B12 (25 mcg).

Ist Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort eine gute Ballaststoffquelle? +

Rindfleisch, Innereien und Nebenprodukte, Nieren, geschmort enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.