肉 · 100gあたり
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
151 kcal
タンパク質
11.67 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー151 kcal、タンパク質12 g、炭水化物1.5 g、脂質11 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり244 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
1.48 g · 4%
Fat
10.53 g · 64%
Protein
11.67 g · 32%
ビタミン
| ビタミンA | 6 µg | |
| ビタミンC | 10.5 mg | |
| ビタミンE | 1.7 mg | |
| ビタミンK | 0.1 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 10.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 244 mg | |
| ナトリウム | 108 mg | |
| カルシウム | 9 mg | |
| 鉄 | 2.3 mg | |
| マグネシウム | 12 mg | |
| 亜鉛 | 1.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みのカロリーはどれくらいですか？
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは100gあたり151 kcalを提供します。
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みはタンパク質が豊富ですか？
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは100gあたりタンパク質12 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか？
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは100gあたり鉄を2.3mg含有しています。
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みはどのカテゴリに属しますか？
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか？
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは100gあたり主にVitamin C (11 mg), Vitamin B12 (10 mcg)を提供します。
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは食物繊維の良い供給源ですか？
牛肉 内臓・副産物、脳、煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。