肉 · 100gあたり
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイル
USDA SR Legacy
カロリー
198 kcal
タンパク質
25.98 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー198 kcal、タンパク質26 g、炭水化物0 g、脂質9.6 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり327 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.61g45%
- Protein
- 25.98g55%
ビタミン
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
| ビタミンB12 | 2.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 327 mg | |
| ナトリウム | 71 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 3.7 mg | |
| マグネシウム | 26 mg | |
| 亜鉛 | 5.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは100gあたり198 kcalを提供します。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは100gあたり鉄を3.7mg含有しています。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは100gあたり主にVitamin B12 (2.3 mcg)を提供します。
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛ショートロイン Tボーンステーキ、赤身のみ、チョイス等級、ブロイルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。