肉类 · 每100克
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤
USDA SR Legacy
热量
198 kcal
蛋白质
25.98 g
膳食纤维
0 g
分类
肉类
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤属于肉类类食品。每100克提供198千卡的能量、26克蛋白质、0克碳水化合物和9.6克脂肪。
每100克还含有327毫克钾，是有助于血压调节的矿物质来源。
肉类提供优质蛋白质，以及血红素铁和维生素B12。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.61g45%
- Protein
- 25.98g55%
维生素
| 维生素E | 0.1 mg | |
| 维生素B6 | 0.4 mg | |
| 叶酸 (B9) | 8 µg | |
| 维生素B12 | 2.3 µg | |
矿物质
| 钾 | 327 mg | |
| 钠 | 71 mg | |
| 钙 | 4 mg | |
| 铁 | 3.7 mg | |
| 镁 | 26 mg | |
| 锌 | 5.1 mg | |
过敏原 无过敏原
ALSO IN THIS CATEGORY
相关食物
FAQ
Frequently asked questions
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤的热量是多少？ +
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤每100克提供198千卡。
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤的蛋白质含量高吗？ +
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤每100克含蛋白质26克，在其所属类别中属于较高水平。
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤中含有多少铁？ +
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤每100克含有铁 3.7mg。
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤属于哪个类别？ +
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤在本数据库中被归类为肉类。
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤是否含有常见过敏原？ +
根据USDA数据，牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤不含牛奶、鸡蛋、花生、坚果、大豆、小麦、鱼类、贝类等常见过敏原。个体敏感性仍需单独留意。
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤中主要的维生素有哪些？ +
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤每100克主要提供Vitamin B12 (2.3 mcg)。
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤是膳食纤维的良好来源吗？ +
牛短腰T骨牛排，瘦肉，特选级，烤每100克含膳食纤维0克，属于较低水平。