Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla
USDA SR Legacy
Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 198 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 9.6 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (327 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 9.61g45%
- Protein
- 25.98g55%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 327 mg | |
| Sodio | 71 mg | |
| Calcio | 4 mg | |
| Hierro | 3,7 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla aporta 198 kcal por cada 100 g.
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Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla contiene 3.7 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla? +
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Segun los datos del USDA, Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla? +
Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
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Lomo corto de res, bistec T-bone, solo magro, grado choice, asado a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.