牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリル
USDA SR Legacy
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー167 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質4.3 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり433 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.28g24%
- Protein
- 29.96g76%
ビタミン
| ビタミンA | 5 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.9 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 2.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 433 mg | |
| ナトリウム | 75 mg | |
| カルシウム | 18 mg | |
| 鉄 | 3.2 mg | |
| マグネシウム | 17 mg | |
| 亜鉛 | 5.1 mg | |
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Frequently asked questions
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは100gあたり167 kcalを提供します。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは100gあたり鉄を3.2mg含有しています。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは100gあたり主にVitamin B12 (2.3 mcg)を提供します。
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛もも肉 トップラウンドステーキ 骨なし 赤身と脂肪 脂肪除去 全グレード グリルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。