Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la parrilla
USDA SR Legacy
Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la parrilla pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 167 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 4.3 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (433 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.28g24%
- Protein
- 29.96g76%
Vitaminas
| Vitamina A | 5 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,9 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 433 mg | |
| Sodio | 75 mg | |
| Calcio | 18 mg | |
| Hierro | 3,2 mg | |
| Magnesio | 17 mg | |
| Zinc | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la parrilla? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la parrilla aporta 167 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la parrilla contiene 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la parrilla? +
Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la parrilla contiene 3.2 mg de hierro por 100 g.
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Carne de res, redondo, bistec de tapa sin hueso, magro y grasa, sin grasa, todos los grados, a la parrilla contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.