Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt
USDA SR Legacy
Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt gehort zur Kategorie Fleisch. Eine 100-g-Portion liefert 167 kcal Energie, 30 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (433 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Fleisch liefert hochwertiges Eiweiss zusammen mit Hamiron und Vitamin B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.28g24%
- Protein
- 29.96g76%
Vitamine
| Vitamin A | 5 µg | |
| Vitamin E | 0,3 mg | |
| Vitamin K | 1,4 µg | |
| Vitamin B6 | 0,9 mg | |
| Folat (B9) | 5 µg | |
| Vitamin B12 | 2,3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 433 mg | |
| Natrium | 75 mg | |
| Kalzium | 18 mg | |
| Eisen | 3,2 mg | |
| Magnesium | 17 mg | |
| Zink | 5,1 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt liefert 167 kcal pro 100 g.
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt reich an Protein? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 30 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 3.2 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt wird in unserer Datenbank der Kategorie Fleisch zugeordnet.
Enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt hauptsachlich? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (2.3 mcg).
Ist Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt eine gute Ballaststoffquelle? +
Rindfleisch, Keule, Oberschale Steak, ohne Knochen, Mager und Fett, ohne Fett, alle Güteklassen, gegrillt enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.