肉 · 100gあたり
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）
USDA SR Legacy
カロリー
239 kcal
タンパク質
19.11 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー239 kcal、タンパク質19 g、炭水化物0.46 g、脂質18 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり258 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0.46g1%
- Fat
- 17.91g67%
- Protein
- 19.11g32%
ビタミン
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 3 µg | |
| ビタミンB12 | 1.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 258 mg | |
| ナトリウム | 60 mg | |
| カルシウム | 9 mg | |
| 鉄 | 1.8 mg | |
| マグネシウム | 20 mg | |
| 亜鉛 | 4.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）のカロリーはどれくらいですか？ +
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は100gあたり239 kcalを提供します。
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）はタンパク質が豊富ですか？ +
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は100gあたりタンパク質19 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は100gあたり鉄を1.8mg含有しています。
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）はどのカテゴリに属しますか？ +
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は100gあたり主にVitamin B12 (1.8 mcg)を提供します。
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛バックリブ・骨付き（赤身のみ、全グレード、生）は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。