Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua
USDA SR Legacy
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 239 kcal de energia, 19 g de proteina, 0.46 g de carboidratos e 18 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (258 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0.46g1%
- Fat
- 17.91g67%
- Protein
- 19.11g32%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 3 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerais
| Potássio | 258 mg | |
| Sódio | 60 mg | |
| Cálcio | 9 mg | |
| Ferro | 1,8 mg | |
| Magnésio | 20 mg | |
| Zinco | 4,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua? +
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua fornece 239 kcal por 100 g.
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua e rico em proteinas? +
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua contem 19 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua? +
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua contem 1.8 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua? +
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua? +
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua e uma boa fonte de fibra? +
Costela bovina com osso, somente carne magra, todos os graus, crua contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.