肉 · 100gあたり
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理
USDA SR Legacy
カロリー
252 kcal
タンパク質
31.86 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー252 kcal、タンパク質32 g、炭水化物0 g、脂質14 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.79g49%
- Protein
- 31.86g51%
ビタミン
| ビタミンA | 14 µg | |
| ビタミンE | 1.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| ビタミンB12 | 1.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 170 mg | |
| ナトリウム | 30 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 3.1 mg | |
| マグネシウム | 17 mg | |
| 亜鉛 | 4.3 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理のカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は100gあたり252 kcalを提供します。
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理はタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は100gあたりタンパク質32 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は100gあたり鉄を3.1mg含有しています。
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理はどのカテゴリに属しますか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は100gあたり主にVitamin B12 (1.8 mcg)を提供します。
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、フラット、赤身と脂肪、煮込み調理は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。