소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리
USDA SR Legacy
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 육류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 252 kcal, 단백질 32g, 탄수화물 0g, 지방 14g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
육류는 양질의 단백질과 함께 헴철, 비타민 B12를 공급합니다.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 13.79g49%
- Protein
- 31.86g51%
비타민
| 비타민 A | 14 µg | |
| 비타민 E | 1.1 mg | |
| 비타민 B6 | 0.2 mg | |
| 비타민 B12 | 1.8 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 170 mg | |
| 나트륨 | 30 mg | |
| 칼슘 | 6 mg | |
| 철 | 3.1 mg | |
| 마그네슘 | 17 mg | |
| 아연 | 4.3 mg | |
관련 음식
Frequently asked questions
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리의 칼로리는 얼마인가요? +
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 100g당 252 kcal를 제공합니다.
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 단백질이 풍부한가요? +
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 100g당 단백질 32g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 100g당 철 3.1mg을 함유합니다.
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 본 데이터베이스에서 육류 카테고리에 분류됩니다.
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
USDA 데이터 기준으로 소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 우유, 달걀, 땅콩, 견과류, 대두, 밀, 생선, 갑각류 같은 일반 알레르겐을 포함하지 않는 것으로 확인됩니다. 개인적 민감도는 별도로 고려가 필요합니다.
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 100g당 Vitamin B12 (1.8 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
소고기, 뉴질랜드산 수입, 플랫, 살코기와 지방, 찜 조리은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.