肉 · 100gあたり
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼き
USDA SR Legacy
カロリー
164 kcal
タンパク質
29.68 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー164 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質5.0 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり374 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.98g27%
- Protein
- 29.68g73%
ビタミン
| ビタミンA | 7 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| ビタミンB12 | 1.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 374 mg | |
| ナトリウム | 43 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きのカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは100gあたり164 kcalを提供します。
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きはタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは100gあたり鉄を1.9mg含有しています。
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きはどのカテゴリに属しますか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは100gあたり主にVitamin B12 (1.3 mcg)を提供します。
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛肉、ニュージーランド産輸入、モモ(アイラウンド)、赤身のみ、低温焼きは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。