牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ロースト
USDA SR Legacy
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー173 kcal、タンパク質29 g、炭水化物0 g、脂質6.4 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり379 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.37g33%
- Protein
- 28.97g67%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.6 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 3.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 379 mg | |
| ナトリウム | 57 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 2.8 mg | |
| マグネシウム | 27 mg | |
| 亜鉛 | 7.1 mg | |
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Frequently asked questions
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストのカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは100gあたり173 kcalを提供します。
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストはタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは100gあたりタンパク質29 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは100gあたり鉄を2.8mg含有しています。
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牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは100gあたり主にVitamin B12 (3.4 mcg)を提供します。
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛肉、ロイン、トップサーロインプティロースト、骨なし、赤身のみ、脂肪なしトリム、チョイス、調理済み、ローストは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。