Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, grado choice, cocido, asado
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Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, grado choice, cocido, asado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 173 kcal de energia, 29 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 6.4 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (379 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 6.37g33%
- Protein
- 28.97g67%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
| Vitamina B12 | 3,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 379 mg | |
| Sodio | 57 mg | |
| Calcio | 5 mg | |
| Hierro | 2,8 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 7,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, grado choice, cocido, asado? +
Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, grado choice, cocido, asado aporta 173 kcal por cada 100 g.
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Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, grado choice, cocido, asado contiene 29 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, grado choice, cocido, asado? +
Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, grado choice, cocido, asado contiene 2.8 mg de hierro por 100 g.
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Carne de res, lomo, asado pequeño de solomillo superior, sin hueso, parte magra separable, sin grasa, grado choice, cocido, asado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.4 mcg) por 100 g.
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