肉 · 100gあたり
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだ
USDA SR Legacy
カロリー
228 kcal
タンパク質
31.41 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー228 kcal、タンパク質31 g、炭水化物0 g、脂質11 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり286 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.43g45%
- Protein
- 31.41g55%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 1.6 µg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
| ビタミンB12 | 3.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 286 mg | |
| ナトリウム | 69 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 2.9 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 10.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだのカロリーはどれくらいですか？ +
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは100gあたり228 kcalを提供します。
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだはタンパク質が豊富ですか？ +
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは100gあたりタンパク質31 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは100gあたり鉄を2.9mg含有しています。
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだはどのカテゴリに属しますか？ +
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは100gあたり主にVitamin B12 (3.5 mcg)を提供します。
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛チャックアイカントリースタイルリブ・骨なし・赤身のみ・煮込んだは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。