Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado
USDA SR Legacy
Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 228 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 11 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (286 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 11.43g45%
- Protein
- 31.41g55%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | |
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
| Vitamina B12 | 3,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 286 mg | |
| Sodio | 69 mg | |
| Calcio | 17 mg | |
| Hierro | 2,9 mg | |
| Magnesio | 19 mg | |
| Zinc | 10,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado? +
Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado aporta 228 kcal por cada 100 g.
Es Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado rico en proteinas? +
Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado contiene 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado? +
Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado contiene 2.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado? +
Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado? +
Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.5 mcg) por 100 g.
Es Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado una buena fuente de fibra? +
Res, costillas estilo campestre, sin hueso, solo magro, estofado contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.