waffle.wiki
food & nutrition
Carne · por 100g

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado

USDA SR Legacy

Calorias
228 kcal
Proteína
31.41 g
Fibra
0 g
Categoria
Carne

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 228 kcal de energia, 31 g de proteina, 0 g de carboidratos e 11 g de gordura.

Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (286 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.

A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.

Carbs
0g
0%
Fat
11.43g
45%
Protein
31.41g
55%

Vitaminas

Vitamina A 2 µg
0%
Vitamina D 0,1 µg
1%
Vitamina E 0,1 mg
1%
Vitamina K 1,6 µg
1%
Vitamina B6 0,3 mg
17%
Folato (B9) 8 µg
2%
Vitamina B12 3,5 µg
145%

Minerais

Potássio 286 mg
6%
Sódio 69 mg
3%
Cálcio 17 mg
1%
Ferro 2,9 mg
16%
Magnésio 19 mg
5%
Zinco 10,9 mg
99%
Alérgenos Sem alérgenos
ALSO IN THIS CATEGORY

Alimentos relacionados

Bacon, fatiado, baixo teor de sódio, não preparado

Calories 407 kcal

Carne bovina australiana importada, pasto, gordura externa, crua

Calories 509 kcal

Carne bovina australiana importada, pasto, moída 85% magra, crua

Calories 239 kcal

Carne bovina australiana de pasto, filé mignon, desossado, magro e gordo, cru

Calories 151 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Quantas calorias tem Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado? +

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado fornece 228 kcal por 100 g.

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado e rico em proteinas? +

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado contem 31 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.

Quanto ferro tem Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado? +

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado contem 2.9 mg de ferro por 100 g.

A que categoria pertence Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado? +

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado contem alergenos comuns? +

Segundo dados do USDA, Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.

Quais sao as principais vitaminas de Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado? +

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.5 mcg) por 100 g.

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado e uma boa fonte de fibra? +

Costelinha de paleta bovina, desossada, só magro, braseado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.