野菜 · 100gあたり
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)
USDA SR Legacy
カロリー
15 kcal
タンパク質
0.8 g
食物繊維
1.5 g
カテゴリ
野菜
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー15 kcal、タンパク質0.80 g、炭水化物3.5 g、脂質0.10 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 3.5g77%
- Fat
- 0.1g5%
- Protein
- 0.8g18%
ビタミン
| ビタミンA | 4 µg | |
| ビタミンC | 4 mg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 31.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 18 µg | |
ミネラル
| カリウム | 98 mg | |
| ナトリウム | 14 mg | |
| カルシウム | 24 mg | |
| 鉄 | 0.9 mg | |
| マグネシウム | 13 mg | |
| 亜鉛 | 0.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)のカロリーはどれくらいですか? +
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は100gあたり15 kcalを提供します。
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)はタンパク質が豊富ですか? +
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は100gあたりタンパク質0.80 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は100gあたりカリウムを98mg含有しています。
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)はどのカテゴリに属しますか? +
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は食物繊維の良い供給源ですか? +
黄色さやいんげん(無塩缶詰・汁含む)は100gあたり食物繊維1.5 gを含み、これは低いレベルです。