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豆類 · 100gあたり

ピンクビーンズ(塩ゆで)

USDA SR Legacy

カロリー
149 kcal
タンパク質
9.06 g
食物繊維
5.3 g
カテゴリ
豆類

ピンクビーンズ(塩ゆで)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー149 kcal、タンパク質9.1 g、炭水化物28 g、脂質0.49 gを提供します。

食物繊維を100gあたり5.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
27.91g
73%
Fat
0.49g
3%
Protein
9.06g
24%

ビタミン

ビタミンE 1 mg
7%
ビタミンK 3.7 µg
3%
ビタミンB6 0.2 mg
10%
葉酸 (B9) 168 µg
42%

ミネラル

カリウム 508 mg
11%
ナトリウム 238 mg
10%
カルシウム 52 mg
4%
2.3 mg
13%
マグネシウム 65 mg
15%
亜鉛 1 mg
9%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ピンクビーンズ(塩ゆで)のカロリーはどれくらいですか? +

ピンクビーンズ(塩ゆで)は100gあたり149 kcalを提供します。

ピンクビーンズ(塩ゆで)はタンパク質が豊富ですか? +

ピンクビーンズ(塩ゆで)は100gあたりタンパク質9.1 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ピンクビーンズ(塩ゆで)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ピンクビーンズ(塩ゆで)は100gあたり鉄を2.3mg含有しています。

ピンクビーンズ(塩ゆで)はどのカテゴリに属しますか? +

ピンクビーンズ(塩ゆで)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

ピンクビーンズ(塩ゆで)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ピンクビーンズ(塩ゆで)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ピンクビーンズ(塩ゆで)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ピンクビーンズ(塩ゆで)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ピンクビーンズ(塩ゆで)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ピンクビーンズ(塩ゆで)は100gあたり食物繊維5.3 gを含み、これは高いレベルです。