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豆類 · 100gあたり

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)

USDA SR Legacy

カロリー
123 kcal
タンパク質
9.49 g
食物繊維
9.3 g
カテゴリ
豆類

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー123 kcal、タンパク質9.5 g、炭水化物22 g、脂質0.17 gを提供します。

食物繊維を100gあたり9.3 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
21.85g
69%
Fat
0.17g
1%
Protein
9.49g
30%

ビタミン

ビタミンC 1.2 mg
1%
ビタミンB6 0.1 mg
6%
葉酸 (B9) 74 µg
19%

ミネラル

カリウム 378 mg
8%
ナトリウム 5 mg
0%
カルシウム 44 mg
3%
2.8 mg
15%
マグネシウム 42 mg
10%
亜鉛 0.9 mg
8%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)のカロリーはどれくらいですか? +

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は100gあたり123 kcalを提供します。

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)はタンパク質が豊富ですか? +

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は100gあたりタンパク質9.5 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は100gあたり鉄を2.8mg含有しています。

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)はどのカテゴリに属しますか? +

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ロイヤルレッドキドニービーンズ(無塩ゆで)は100gあたり食物繊維9.3 gを含み、これは高いレベルです。