果物 · 100gあたり
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付き
USDA SR Legacy
カロリー
57 kcal
タンパク質
0.28 g
食物繊維
2.4 g
カテゴリ
果物
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー57 kcal、タンパク質0.28 g、炭水化物14 g、脂質0.15 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 13.6g96%
- Fat
- 0.15g2%
- Protein
- 0.28g2%
ビタミン
| ビタミンA | 3 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 1.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
ミネラル
| カリウム | 100 mg | |
| ナトリウム | 2 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 0.1 mg | |
| マグネシウム | 5 mg | |
| 亜鉛 | 0 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きのカロリーはどれくらいですか? +
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは100gあたり57 kcalを提供します。
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きはタンパク質が豊富ですか? +
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは100gあたりタンパク質0.28 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは100gあたりカリウムを100mg含有しています。
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きはどのカテゴリに属しますか? +
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは本データベースで果物カテゴリに分類されます。
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きに含まれる主なビタミンは何ですか? +
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは食物繊維の良い供給源ですか? +
生りんご、ゴールデンデリシャス、皮付きは100gあたり食物繊維2.4 gを含み、これは中程度レベルです。