Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel
USDA SR Legacy
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 105 kcal d'energie, 7.5 g de proteines, 18 g de glucides et 0.55 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (6.4 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 18.34g68%
- Fat
- 0.55g5%
- Protein
- 7.54g28%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 1 mg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 2,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 94 µg | |
Minéraux
| Potassium | 231 mg | |
| Sodium | 243 mg | |
| Calcium | 53 mg | |
| Fer | 1,8 mg | |
| Magnésium | 63 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel apporte 105 kcal pour 100 g.
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel est-il riche en proteines ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel contient 7.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel contient 1.8 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots noirs mungo, graines matures, bouillis avec sel contient 6.4 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.