Longanes, crus
USDA SR Legacy
Longanes, crus appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 60 kcal d'energie, 1.3 g de proteines, 15 g de glucides et 0.10 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (266 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 15.14g91%
- Fat
- 0.1g1%
- Protein
- 1.31g8%
Vitamines
| Vitamine C | 84 mg | |
Minéraux
| Potassium | 266 mg | |
| Calcium | 1 mg | |
| Fer | 0,1 mg | |
| Magnésium | 10 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Longanes, crus ? +
Longanes, crus apporte 60 kcal pour 100 g.
Longanes, crus est-il riche en proteines ? +
Longanes, crus contient 1.3 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Longanes, crus ? +
Longanes, crus contient 266 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Longanes, crus ? +
Longanes, crus est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Longanes, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Longanes, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Longanes, crus ? +
Longanes, crus apporte des quantites notables de Vitamin C (84 mg) pour 100 g.
Longanes, crus est-il une bonne source de fibres ? +
Longanes, crus contient 1.1 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.