Jujube, cru
USDA SR Legacy
Jujube, cru appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 79 kcal d'energie, 1.2 g de proteines, 20 g de glucides et 0.20 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (250 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 20.23g92%
- Fat
- 0.2g2%
- Protein
- 1.2g5%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 69 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
Minéraux
| Potassium | 250 mg | |
| Sodium | 3 mg | |
| Calcium | 21 mg | |
| Fer | 0,5 mg | |
| Magnésium | 10 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Jujube, cru ? +
Jujube, cru apporte 79 kcal pour 100 g.
Jujube, cru est-il riche en proteines ? +
Jujube, cru contient 1.2 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Jujube, cru ? +
Jujube, cru contient 250 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Jujube, cru ? +
Jujube, cru est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Jujube, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Jujube, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Jujube, cru ? +
Jujube, cru apporte des quantites notables de Vitamin C (69 mg) pour 100 g.
Jujube, cru est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Jujube, cru n'est pas renseignee.