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Fruits · pour 100g

Dattes, variété Deglet Nour

USDA SR Legacy

Calories
282 kcal
Protéines
2.45 g
Fibres
8 g
Catégorie
Fruits

Dattes, variété Deglet Nour appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 282 kcal d'energie, 2.5 g de proteines, 75 g de glucides et 0.39 g de lipides.

C'est une source notable de fibres alimentaires (8.0 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.

Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.

Carbs
75.03g
96%
Fat
0.39g
1%
Protein
2.45g
3%

Vitamines

Vitamine C 0,4 mg
0%
Vitamine E 0,1 mg
0%
Vitamine K 2,7 µg
2%
Vitamine B6 0,2 mg
10%
Folate (B9) 19 µg
5%

Minéraux

Potassium 656 mg
14%
Sodium 2 mg
0%
Calcium 39 mg
3%
Fer 1 mg
6%
Magnésium 43 mg
10%
Zinc 0,3 mg
3%
Allergènes Sans allergènes
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Calories 46 kcal
FAQ

Frequently asked questions

Combien de calories contient Dattes, variété Deglet Nour ? +

Dattes, variété Deglet Nour apporte 282 kcal pour 100 g.

Dattes, variété Deglet Nour est-il riche en proteines ? +

Dattes, variété Deglet Nour contient 2.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.

Quelle quantite de potassium contient Dattes, variété Deglet Nour ? +

Dattes, variété Deglet Nour contient 656 mg de potassium pour 100 g.

A quelle categorie appartient Dattes, variété Deglet Nour ? +

Dattes, variété Deglet Nour est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.

Dattes, variété Deglet Nour contient-il des allergenes courants ? +

D'apres les donnees de l'USDA, Dattes, variété Deglet Nour ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.

Quelles sont les principales vitamines de Dattes, variété Deglet Nour ? +

Dattes, variété Deglet Nour n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.

Dattes, variété Deglet Nour est-il une bonne source de fibres ? +

Dattes, variété Deglet Nour contient 8.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.