comparaison · pour 100 g
Amarante, grain cru vs Semoule de maïs blanche, enrichie, sèche
Amarante, grain cru
Calories
371 kcal
Gagne 5 sur 6 Semoule de maïs blanche, enrichie, sèche
Calories
370 kcal
Gagne 1 sur 6 | Nutrient | Amarante, grain cru | Semoule de maïs blanche, enrichie, sèche |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 370 |
| Protein (g) | 13.56 | 7.65 |
| Fat (g) | 7.02 | 1.75 |
| Carbs (g) | 65.25 | 79.09 |
| Fiber (g) | 6.7 | 4.6 |
| Potassium (mg) | 508 | 141 |
FAQ
Frequently asked questions
Amarante, grain cru ou Semoule de maïs blanche, enrichie, sèche, lequel est meilleur ? +
371 kcal vs 370 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Amarante, grain cru: 13.56 g vs Semoule de maïs blanche, enrichie, sèche: 7.65 g / 100g.
Which has more fiber? +
Amarante, grain cru: 6.7 g vs Semoule de maïs blanche, enrichie, sèche: 4.6 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Semoule de maïs blanche, enrichie, sèche.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.