Poulet haché, cru
USDA SR Legacy
Poulet haché, cru appartient a la categorie Volaille. Une portion de 100 g fournit 143 kcal d'energie, 17 g de proteines, 0.04 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (522 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La volaille est une source maigre de proteines et de vitamines du groupe B, courante en cuisine quotidienne.
- Carbs
- 0.04g0%
- Fat
- 8.1g51%
- Protein
- 17.44g49%
Vitamines
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 0,8 µg | |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | |
| Folate (B9) | 1 µg | |
| Vitamine B12 | 0,6 µg | |
Minéraux
| Potassium | 522 mg | |
| Sodium | 60 mg | |
| Calcium | 6 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 21 mg | |
| Zinc | 1,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Poulet haché, cru ? +
Poulet haché, cru apporte 143 kcal pour 100 g.
Poulet haché, cru est-il riche en proteines ? +
Poulet haché, cru contient 17 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Poulet haché, cru ? +
Poulet haché, cru contient 0.82 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Poulet haché, cru ? +
Poulet haché, cru est classe dans la categorie Volaille de notre base de donnees.
Poulet haché, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Poulet haché, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Poulet haché, cru ? +
Poulet haché, cru apporte des quantites notables de Vitamin B12 (0.56 mcg) pour 100 g.
Poulet haché, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Poulet haché, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.