Queso Cotija (fromage mexicain dur)
USDA SR Legacy
Queso Cotija (fromage mexicain dur) appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 366 kcal d'energie, 20 g de proteines, 4.0 g de glucides et 30 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 3.97g4%
- Fat
- 30g74%
- Protein
- 20g22%
Vitamines
| Vitamine A | 229 µg | |
| Vitamine D | 0,5 µg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 1,9 µg | |
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 10 µg | |
| Vitamine B12 | 2,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 125 mg | |
| Sodium | 1 400 mg | |
| Calcium | 800 mg | |
| Magnésium | 38 mg | |
| Zinc | 3,9 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Queso Cotija (fromage mexicain dur) ? +
Queso Cotija (fromage mexicain dur) apporte 366 kcal pour 100 g.
Queso Cotija (fromage mexicain dur) est-il riche en proteines ? +
Queso Cotija (fromage mexicain dur) contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Queso Cotija (fromage mexicain dur) ? +
Queso Cotija (fromage mexicain dur) contient 800 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Queso Cotija (fromage mexicain dur) ? +
Queso Cotija (fromage mexicain dur) est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Queso Cotija (fromage mexicain dur) contient-il des allergenes courants ? +
Queso Cotija (fromage mexicain dur) peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Queso Cotija (fromage mexicain dur) ? +
Queso Cotija (fromage mexicain dur) apporte des quantites notables de Vitamin A (229 mcg), Vitamin B12 (2.3 mcg) pour 100 g.
Queso Cotija (fromage mexicain dur) est-il une bonne source de fibres ? +
Queso Cotija (fromage mexicain dur) contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.