Edam
USDA SR Legacy
Edam appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 357 kcal d'energie, 25 g de proteines, 1.4 g de glucides et 29 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 1.43g2%
- Fat
- 28.57g71%
- Protein
- 24.99g28%
Vitamines
| Vitamine A | 243 µg | |
| Vitamine D | 0,5 µg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 2,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 16 µg | |
| Vitamine B12 | 1,5 µg | |
Minéraux
| Potassium | 188 mg | |
| Sodium | 973 mg | |
| Calcium | 731 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 30 mg | |
| Zinc | 3,8 mg | |
- dairy
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Edam ? +
Edam apporte 357 kcal pour 100 g.
Edam est-il riche en proteines ? +
Edam contient 25 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Edam ? +
Edam contient 731 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Edam ? +
Edam est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Edam contient-il des allergenes courants ? +
Edam peut contenir les allergenes suivants : dairy. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Edam ? +
Edam apporte des quantites notables de Vitamin A (243 mcg), Vitamin B12 (1.5 mcg) pour 100 g.
Edam est-il une bonne source de fibres ? +
Edam contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.