Myrtilles, crues
USDA SR Legacy
Myrtilles, crues appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 57 kcal d'energie, 0.74 g de proteines, 14 g de glucides et 0.33 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 14.49g91%
- Fat
- 0.33g5%
- Protein
- 0.74g5%
Vitamines
| Vitamine A | 3 µg | |
| Vitamine C | 9,7 mg | |
| Vitamine E | 0,6 mg | |
| Vitamine K | 19,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 6 µg | |
Minéraux
| Potassium | 77 mg | |
| Sodium | 1 mg | |
| Calcium | 6 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 6 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Myrtilles, crues ? +
Myrtilles, crues apporte 57 kcal pour 100 g.
Myrtilles, crues est-il riche en proteines ? +
Myrtilles, crues contient 0.74 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de vitamine C contient Myrtilles, crues ? +
Myrtilles, crues contient 9.7 mg de vitamine C pour 100 g.
A quelle categorie appartient Myrtilles, crues ? +
Myrtilles, crues est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Myrtilles, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Myrtilles, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Myrtilles, crues ? +
Myrtilles, crues n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Myrtilles, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Myrtilles, crues contient 2.4 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.