Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés
USDA SR Legacy
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 35 kcal d'energie, 1.9 g de proteines, 7.9 g de glucides et 0.28 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.2 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 7.88g76%
- Fat
- 0.28g6%
- Protein
- 1.89g18%
Vitamines
| Vitamine A | 32 µg | |
| Vitamine C | 9,7 mg | |
| Vitamine E | 0,5 mg | |
| Vitamine K | 47,9 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 33 µg | |
Minéraux
| Potassium | 146 mg | |
| Sodium | 1 mg | |
| Calcium | 44 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 18 mg | |
| Zinc | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés ? +
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés apporte 35 kcal pour 100 g.
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés est-il riche en proteines ? +
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés contient 1.9 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de vitamine C contient Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés ? +
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés contient 9.7 mg de vitamine C pour 100 g.
A quelle categorie appartient Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés ? +
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés ? +
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés est-il une bonne source de fibres ? +
Haricots verts, cuits à l'eau non salée, égouttés contient 3.2 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.