Banane crue
USDA SR Legacy
Banane crue appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 89 kcal d'energie, 1.1 g de proteines, 23 g de glucides et 0.33 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (358 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 22.84g93%
- Fat
- 0.33g3%
- Protein
- 1.09g4%
Vitamines
| Vitamine A | 3 µg | |
| Vitamine C | 8,7 mg | |
| Vitamine E | 0,1 mg | |
| Vitamine K | 0,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 20 µg | |
Minéraux
| Potassium | 358 mg | |
| Sodium | 1 mg | |
| Calcium | 5 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 27 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Banane crue ? +
Banane crue apporte 89 kcal pour 100 g.
Banane crue est-il riche en proteines ? +
Banane crue contient 1.1 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Banane crue ? +
Banane crue contient 358 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Banane crue ? +
Banane crue est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Banane crue contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Banane crue ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Banane crue ? +
Banane crue n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Banane crue est-il une bonne source de fibres ? +
Banane crue contient 2.6 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.