Limas, crudas
USDA SR Legacy
Limas, crudas pertenece a la categoria Frutas. Una porcion de 100 g aporta 30 kcal de energia, 0.70 g de proteina, 11 g de carbohidratos y 0.20 g de grasa.
Con 29 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Las frutas son una fuente principal de vitaminas, azucares naturales y fibra soluble en la mayoria de los patrones alimentarios.
- Carbs
- 10.54g90%
- Fat
- 0.2g4%
- Protein
- 0.7g6%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 29,1 mg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
Minerales
| Potasio | 102 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 33 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 6 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Limas, crudas? +
Limas, crudas aporta 30 kcal por cada 100 g.
Es Limas, crudas rico en proteinas? +
Limas, crudas contiene 0.70 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto vitamina C tiene Limas, crudas? +
Limas, crudas contiene 29 mg de vitamina C por 100 g.
A que categoria pertenece Limas, crudas? +
Limas, crudas se clasifica en la categoria Frutas de nuestra base de datos.
Contiene Limas, crudas alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Limas, crudas no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Limas, crudas? +
Limas, crudas aporta cantidades notables de Vitamin C (29 mg) por 100 g.
Es Limas, crudas una buena fuente de fibra? +
Limas, crudas contiene 2.8 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.