Trucha arcoiris, silvestre, al horno
USDA SR Legacy
Trucha arcoiris, silvestre, al horno pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 150 kcal de energia, 23 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.8 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (448 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.82g36%
- Protein
- 22.92g64%
Vitaminas
| Vitamina A | 15 µg | |
| Vitamina C | 2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 19 µg | |
| Vitamina B12 | 6,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 448 mg | |
| Sodio | 56 mg | |
| Calcio | 86 mg | |
| Hierro | 0,4 mg | |
| Magnesio | 31 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Trucha arcoiris, silvestre, al horno? +
Trucha arcoiris, silvestre, al horno aporta 150 kcal por cada 100 g.
Es Trucha arcoiris, silvestre, al horno rico en proteinas? +
Trucha arcoiris, silvestre, al horno contiene 23 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Trucha arcoiris, silvestre, al horno? +
Trucha arcoiris, silvestre, al horno contiene 0.38 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Trucha arcoiris, silvestre, al horno? +
Trucha arcoiris, silvestre, al horno se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Trucha arcoiris, silvestre, al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Trucha arcoiris, silvestre, al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Trucha arcoiris, silvestre, al horno? +
Trucha arcoiris, silvestre, al horno aporta cantidades notables de Vitamin B12 (6.3 mcg) por 100 g.
Es Trucha arcoiris, silvestre, al horno una buena fuente de fibra? +
Trucha arcoiris, silvestre, al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.