Pez sol de semilla de calabaza, al horno
USDA SR Legacy
Pez sol de semilla de calabaza, al horno pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 114 kcal de energia, 25 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.90 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (449 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.9g8%
- Protein
- 24.87g92%
Vitaminas
| Vitamina A | 17 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 2,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 449 mg | |
| Sodio | 103 mg | |
| Calcio | 103 mg | |
| Hierro | 1,5 mg | |
| Magnesio | 38 mg | |
| Zinc | 2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pez sol de semilla de calabaza, al horno? +
Pez sol de semilla de calabaza, al horno aporta 114 kcal por cada 100 g.
Es Pez sol de semilla de calabaza, al horno rico en proteinas? +
Pez sol de semilla de calabaza, al horno contiene 25 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Pez sol de semilla de calabaza, al horno? +
Pez sol de semilla de calabaza, al horno contiene 1.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Pez sol de semilla de calabaza, al horno? +
Pez sol de semilla de calabaza, al horno se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Pez sol de semilla de calabaza, al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pez sol de semilla de calabaza, al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pez sol de semilla de calabaza, al horno? +
Pez sol de semilla de calabaza, al horno aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.3 mcg) por 100 g.
Es Pez sol de semilla de calabaza, al horno una buena fuente de fibra? +
Pez sol de semilla de calabaza, al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.