Salmon coho, silvestre, crudo
USDA SR Legacy
Salmon coho, silvestre, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 146 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 5.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (423 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.93g38%
- Protein
- 21.62g62%
Vitaminas
| Vitamina A | 40 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina D | 9 µg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 4,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 423 mg | |
| Sodio | 46 mg | |
| Calcio | 36 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 31 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Salmon coho, silvestre, crudo? +
Salmon coho, silvestre, crudo aporta 146 kcal por cada 100 g.
Es Salmon coho, silvestre, crudo rico en proteinas? +
Salmon coho, silvestre, crudo contiene 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Salmon coho, silvestre, crudo? +
Salmon coho, silvestre, crudo contiene 0.56 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Salmon coho, silvestre, crudo? +
Salmon coho, silvestre, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Salmon coho, silvestre, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Salmon coho, silvestre, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Salmon coho, silvestre, crudo? +
Salmon coho, silvestre, crudo aporta cantidades notables de Vitamin D (9.0 mcg), Vitamin B12 (4.2 mcg) por 100 g.
Es Salmon coho, silvestre, crudo una buena fuente de fibra? +
Salmon coho, silvestre, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.