Salmao coho, selvagem, cru
USDA SR Legacy
Salmao coho, selvagem, cru pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 146 kcal de energia, 22 g de proteina, 0 g de carboidratos e 5.9 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (423 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 5.93g38%
- Protein
- 21.62g62%
Vitaminas
| Vitamina A | 40 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina D | 9 µg | |
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,5 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 4,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 423 mg | |
| Sódio | 46 mg | |
| Cálcio | 36 mg | |
| Ferro | 0,6 mg | |
| Magnésio | 31 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao coho, selvagem, cru? +
Salmao coho, selvagem, cru fornece 146 kcal por 100 g.
Salmao coho, selvagem, cru e rico em proteinas? +
Salmao coho, selvagem, cru contem 22 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao coho, selvagem, cru? +
Salmao coho, selvagem, cru contem 0.56 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao coho, selvagem, cru? +
Salmao coho, selvagem, cru e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao coho, selvagem, cru contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao coho, selvagem, cru nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao coho, selvagem, cru? +
Salmao coho, selvagem, cru fornece quantidades notaveis de Vitamin D (9.0 mcg), Vitamin B12 (4.2 mcg) por 100 g.
Salmao coho, selvagem, cru e uma boa fonte de fibra? +
Salmao coho, selvagem, cru contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.